©Léa Genoud | Ophélie

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Vous n'avez pas à vous sentir coupable de ne pas trouver un aspect positif à un traumatisme. Un traumatisme est une expérience douloureuse, et il n'est pas nécessaire de le considérer comme une opportunité de croissance.

Soyez reconnaissant envers votre courage, votre force et votre détermination. Remerciez-vous d'être encore là. C'est grâce à vous que vous êtes encore là aujourd'hui, pas grâce à votre traumatisme.

Peut-être interprétée comme un appel à l’action pour quitter les situations qui ne nous conviennent plus et poursuivre une vie plus épanouissante. En somatothérapie, cette citation peut être liée à la gestion des émotions, du stress et de la douleur. En effet, la somatothérapie est une approche thérapeutique qui considère le corps comme un moyen d’accéder à la conscience de soi et de ses émotions. Elle permet de libérer les tensions corporelles et émotionnelles, de mieux gérer le stress et de soulager la douleur. En quittant la vie que l’on ne veut plus, on peut se libérer des tensions et des émotions négatives qui nous empêchent d’avancer et de vivre pleinement. La somatothérapie peut aider à prendre conscience de ces blocages et à les libérer pour retrouver une vie plus équilibrée et plus satisfaisante. En somme, cette citation peut être vue comme un encouragement à se libérer des situations qui nous font souffrir pour mieux vivre et mieux ressentir les émotions positives de la vie.